Therapeutische Massagen und Gymnastik

Bei der klassischen Massage werden mit den Händen Druck- und Zugreize auf Gewebe und Muskeln ausgeübt. Die Berührungen haben zum einen eine direkte

körperliche Wirkung, in dem sie verkrampfte Muskulatur dehnen und entspannen, die lokale Durchblutung steigern und den Zellstoffwechsel anregen. Dadurch werden auch Schmerzen, die durch Verspannungen entstehen beseitigt. Zum anderen übt die Massage einen positiven Einfluss auf den Herzschlag, den Blutdruck, die Atmung und die Verdauung aus und fördert so die Entspannung

und das Wohlbefinden.

Erfahre Erleichterung mit der Triggerpunkt-Therapie. Diese zielt auf kleine, schmerzhafte Muskelverspannungen ab, die sich wie Knoten oder Kügelchen anfühlen und auf Druck schmerzhaft reagieren können. Meine Sitzungen beseitigen nicht nur diese Punkte, sondern verbessern auch Durchblutung, entspannen Muskeln und erhöhen Bindegewebselastizität.

Steigere deine sportliche Leistungsfähigkeit mit spezialisierter Gewebestimulation. Wenn sie vor oder nach dem Training angewendet wird, beschleunigt sie die Regeneration, bereitet die Muskeln auf die Belastung vor und reduziert das Verletzungsrisiko.

Die Sportmassage beeinflusst also nicht nur den Körper, sondern auch die Psyche des Sportlers.

Als Masseur biete ich eine individuell angepasste Dienstleistung an, die nicht nur zur Motivation für Übungen dient, sondern auch die Auswahl und korrekte Ausführung von Übungen beinhaltet. Ziel ist es, den Heilungsprozess zu beschleunigen und die Körperhaltung zu verbessern, um wiederkehrende Probleme im Bewegungsapparat zu verhindern.

Die Schröpftherapie ist lediglich eine Ergänzung zur klassischen oder sportlichen Massagen, aber sie ist eine sehr effektive Methode zur Entspannung der Muskeln, zur Beseitigung von Verklebungen und zur Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustands.

Manuelle Lymphdrainage ist eine wirksame Therapie zur Reduzierung von Schwellungen und Verbesserung des Abflusses von Gewebeflüssigkeit. Durch sanfte, stimulierende Massagen der Lymphgefässe lindert sie Schwellungen nach Verletzungen oder Operationen. Sie bietet nicht nur Erleichterung bei Schwellungen, sondern entspannt, beruhigt und stärkt auch die natürliche Abwehr des Organismus. 

Bald werde ich meine Qualifikationen um eine weitere Art der Massage erweitern. Bitte bleiben Sie interessiert, ich werde Sie auf dem Laufenden halten.